おきレシ2月号(vol.14)掲載レシピ
ピリ辛のタレとゴーヤの爽やかな苦味でご飯が進む！！
スパイスと苦味の組み合わせがGOOD！
すりおろしたゴーヤーが新鮮です！
さりげない愛情が、より温まり食欲をそそる
大根たっぷり入ったスープです
ジューシーな餃子！秘密はシブイにあり！
野菜がいっぱい食べれて、ご飯が進む一品
以外な組み合わせ！珍しい一品です。
お好きなお野菜で簡単にできますよ。
つまみにぴったりです！！
ゴーヤが苦手な子も食べられるハンバーグ！
紅芋と豚バラでミルフィーユのコロッケに
食べやすく、かつスタミナがつく料理
