食感が楽しいスタミナ料理！
カンダバーたっぷり！夏でもご飯がすすむ！
ゴーヤーの保存食!食べきれない時にどうぞ
暑い日にピッタリです。
シカクマメの苦味がやわらぎます。
おきレシ36号掲載レシピ
ゴーヤーの入ったポテトサラダです!!
個性的な風味の野菜がチーズにぴったり！
ゴーヤを使った京風のがんもどきです。
パンに良く合う一品です。
市販の麻婆豆腐の素を使ったらくちんレシピ
しょうゆやソースなどをかけてもグー
具材とタレのバランスが絶妙です。
