お魚嫌いのお子様でもパクパクいけちゃう♪
ゴーヤ＆さつまいものヘルシーナゲット
ご飯にのせてもGOOD！
サクサクの食感に香りが広がる
ゴーヤーシフォン
イタリアンでも大人気メニューです
オリーブのみじん切りで苦みを抑え栄養up
フレッシュハーブを使おう！
我が家の人気料理です。
麩を使ったフレンチトースト風のオヤツです。沖縄らしく黒糖を使い、ヘルシーでお子様にも食べやすいです。
今までないシリシリに合う物を考えました
おきレシ28号掲載レシピ
ドレッシングに粒マスタードを使用
油、未使用のヘルシー春巻き
野菜がたっぷり取れます。
りんごの中に黒糖を入れたパイです
