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2015.01.04 お餅と人参のしりしりチーズ焼き

お餅も人参もしりしり! チーズで焼きます

2014.12.11 じゃがいもしりしり♪ボンゴレ風

簡単に出来てとっても美味しい一品です!!

2013.02.08 豚ヒレ肉の黒糖味噌漬け焼

豚肉を黒糖味噌に漬け込んで焼きました。

2012.08.04 ゴーヤとチーズのイタリアンチキンフライ

ゴーヤの苦味がポイントのチキンフライです

2011.09.20 ゴーヤーと鶏肉の味噌ウブシー

前日準備で冷めても美味しいお弁当のおかず

2014.08.20 ゴーヤのキッシュ

ゴーヤにスパムと島豆腐を合わしました。

2014.08.12 かんたん美味しいヘチマヨ炒め

材料たったの3つ!マヨネーズのコクでかんたん、美味しくなりました。

2013.10.29 タジン鍋風煮込スープ シークヮーサー風味

あったかスープをシークヮーサー風味で。

2012.11.26 うま苦おにぎり

香りが口の中で広がり旨!でも苦…がクセに

2012.07.26 ベトナム風味!ゴーヤチキンソテーフォー!

酷暑のオススメの一品です!

2014.05.19 イラブチャーと柿のソテーバルサミコソース

煮詰めたソースが魚と果実にピッタリ!

2011.02.23 モモの甘酢漬

2016.01.06 まぐろレアカツ香味ソースがけ

お刺身が苦手な人でもパクパク食べれる♪

2014.09.01 ヘチマのスムージー

夏にぴったり☆冷たくて美味しい!