ゴーヤとパンチェッタの大人パスタ
抜群の相性の島豆腐とゴーヤーをがんもに!
おきレシ49号掲載 ダイショー 鍋
おきレシ46号掲載 お弁当
ゴーヤーカップにマグロとチーズで美味しい
おにぎりの具として沖縄で人気の油みそ！
幸せになる縁起を担いだ、正月らしいうどん
チーズの様な美味しさソースがメインです
さっぱりさわやかカクテルです。
ジェノバ風ペーストをゴーヤで作りました！
旬のかつおを使ってヘルシータコライス風
爽やかフルーツと黒胡椒がアクセント！
