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%E3%82%B7%E3%82%AB%E3%82%AF%E3%83%9E%E3%83%A1のレシピ

2022.08.17 ごまたっぷり!利休汁(屋部)

利休汁は、ねりごまの入った濃厚なみそ汁です。献立名の「利休汁」は、茶道で有名な千利休に由来します。千利休は、ごまが好きで、よく料理にごまを使っていたそうです。

2011.09.04 モロヘイヤとろろ丼

メンマの食感がアクセント!

2016.01.25 白身魚のカルパッチョ フルーツ添え

グレープフルーツでさわやかなカルパッチョ

2013.11.27 苦菜麻婆豆腐

ニガナ独特の苦味が麻婆の辛さと合う!!

2011.03.31 ピーマンスープ

子供達にも食べやすいスープです。

2011.03.07 黒糖サーターアンダギー

甘さ控えめで誰でも食べられる

2011.09.14 ゴーヤ―色の激うま!海老しゅうまい♪

色んな旨みが凝縮!緑が鮮やかもっちもち★

2016.01.21 白身魚とはんぺんのだんご汁

体を温めてカゼ予防にGoodなスープです

2013.03.21 アカマンボウの彩りマリネ

洋風マリネ。。。カラフル野菜と合わせて♪

2011.02.23 いなりずし

2012.03.28 もずくのおからサラダ

胃や腸を優しく活動させてくれます。

2011.07.15 水切りヨーグルトパッションフルーツソース

南国風でクリーミーなヨーグルトです。

2011.02.23 豚肉昆布巻き

2019.05.12 美らキャロットとクルミのケーキ

身体に優しい野菜のスイーツ

2017.02.21 OKINAWA島タコライス

島豆腐でベジタコライス♪