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2012.08.01 ゴーヤ衣のマヨネーズカツ

パリシャキ食感。主張しすぎない苦さもグー

2012.06.15 玄米サラダ

ヘルシー!県産野菜と玄米のサラダ

2011.09.13 冬瓜ライス(カレー風味)

冬瓜原産地のインドをテーマにカレー風味。

2011.06.24 ぐしちゃんいい菜の佃煮おにぎり

冷蔵庫保存ができます

2011.02.23 三色おはぎ

2020.12.08 ハニーマスタードチキン

お子さんも喜ぶ少し甘めのマスタードソース♪クリスマスディナーや夜つけこんで朝のお弁当メニューとしてもお勧め♪

2020.07.10 ハンダマと鮮魚のカルパッチョ

県産魚を洋風にいただきます♪ハンダマが合うんです

2020.06.27 旬野菜のネバネバ丼

イオン琉球×おきレシ タイアップレシピ!

2016.01.24 ヨナバルマジクのアクアパッツア島ハーブ入

アクアパッツアに島ハーブを使いました

2015.11.30 メカジキのホワイトスープホットパイ

おきレシ48号掲載 クリスマス

2015.01.15 きのこのマリネ

おきレシ24号掲載レシピ

2015.01.15 お好みカップ寿司

おきレシ24号掲載レシピ

2014.07.23 焼きゴーヤーと鯖の棒寿司

焼いたゴーヤーが香ばしいお寿司です

2013.11.29 スウィーツになったシブイちゃん

冬瓜をムースにし食べやすいスウィーツに!

2013.03.27 ピーマンかき揚げ

ピーマンの苦みを感じさせない一品です。