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2012.11.24 島パパイヤのジンジャースープ

冷蔵庫のあまり物から作りました

2011.09.04 簡単モロヘイヤソース

塩昆布と梅干で簡単味付け

2011.07.08 ゴーヤーのひき肉づめピカタ

酒肴やおかずに適しています

2011.04.06 アロエパッション風味デザート

清涼感いっぱいでおいしい一品です。

2016.01.07 イラブチャーのワインソースあん

フライパン1つで簡単に作れる

2016.01.05 もずくゼリー

2015.06.09 島豆腐のディップ

いろいろ使える美肌ディップ

2013.02.15 ちゅら恋御飯

沖縄定番の紅芋とご飯を合わせました。

2012.08.03 ゴーヤボード

ゴーヤとタコミートがベストマッチ

2011.03.11 ゴーヤーケーキ

ほのかな苦みが大人の味!

2015.09.29 おからのサラダ

おきレシブック46号掲載 島の味

2013.07.21 ナーベーラー蒲焼き重

とろりとした食感と香り夏バテ防止にどうぞ

2012.11.12 モズクと豆腐の揚げもの

オイスターソース煮ピパーツ風味

2012.02.27 島にんじんのジャム

島人参の甘さを生かして作るジャムです♪

2011.09.11 シブイとオクラのそーみん汁

この時期に多いソーメンを使って☆