ハンダマの香りを生かしたスープです。
オーブントースターで焼く簡単おやつ♪
パスタや島豆腐と和えても美味しいです。
さやいんげんを洋風で
ヘチマと豆腐を使ったヘルシーなフライです
ゴーヤーを半月型ではなく縦の薄切りに
おきレシブック45号掲載
簡単おにぎり
伊良部島の特産品を使って！
今が旬の野菜 美味しいですよ
女子会やおうちパーティーにも
おもてなしにチャチャっと出来る一品です♪
もずく・あーさ・島豆腐の全部トッピング♪
簡単に作れて美味しいです！
