#おきレシコンテスト
シブイともち麦を使ったソースでヘルシーに
魚や野菜がたっぷりとれる1品です
おきレシ45号掲載レシピ エバラ
おきレシ35号掲載レシピ
簡単に美味しく作れるゴーヤーのパスタです
オーブンで簡単！ミニトマト本来の味を。
もずくを使用する事でなめらかな食感です
子供たちに人気で夕飯が盛り上がります
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アボカドの皮を器にしてちょっとオシャレに
野菜たっぷり栄養も豊富
