綺麗な緑色のへちまのカルパッチョです。
カリッとサクッと島野菜を食べる！
長命草（サクナ）であったかスープ♪
魚介と肉を一緒に炒める事で食べやすい。
体力回復に効果てきめんの薬膳スープです。
サクナの利用に悪戦苦闘してできた一品
子どもたちの給食アンケート人気NO1！
肉なし。出汁も具も全部植物性材料。
苦みを和らげたヘルシーメニュー
茹でるもレンジで！夏は涼しいキッチン！
おきレシ26号掲載レシピ
ノンバター、ノンエッグ、ノンシュガーです
ご飯や素麺にのせたり、お酒のお供にどうぞ
手間いらずで簡単トッピング
お野菜たっぷりなお惣菜ケーキはいかが？
