野菜もたっぷり健康カレー
甘辛カレー味がゴーヤーの苦味と合います！
沖縄風にアレンジしてみました。
白だしと梅干しだけでとっても簡単☆
島の遠浅の海でとれる小エビを使いました
おきレシ26号掲載レシピ 50
おきレシ33号掲載レシピ
これなら子どもも野菜いっぱい食べれます！
ちょっと変わった美味しいペペロンチーノ
とても簡単♪さっぱりゴーヤ
ピリ辛のタレとゴーヤの爽やかな苦味でご飯が進む！！
島こしょうの辛さがアクセントです
