夏にぴったりピリ辛のゴーヤ揚げ出し風です
ゴーヤーと野菜と鶏肉をトマトで煮ました。
とっても簡単でとっても美味しい（･∀･）
白神こだま酵母、コンビーフハッシュ使用
ヘルシーさを全面に出した料理です。
◆調理時間15分 ◆2〜3人分
ポテトサラダにゴーヤーを入れてみました。
お好み焼きを沖縄風にアレンジしてみました
シンプル素材、簡単調理でかなり美味しい☆
夏バテ防止お肉とねぎしおでガッリご飯
ごーやーを使ってエコ丼
苦味抑え目なので小さいお子様にもどうぞ！
苦み抜き薄味で１１カ月の娘も食べれました
夏バテ防止の冷たいスープ
時短で美味しく可愛く沖縄夏野菜を肉巻きで
カレー風味のマリネなら食欲増進！
