簡単にレンジを使っておつまみ一品♪
カラシナを使った簡単にできるコロッケ
登場回数最多の定番簡単おつまみ
お麩でふわっとヘルシー、レンジでお手軽に
沖縄そばだしで！もずくとへちまの相性も◎
イカ墨汁からのアレンジ！おやつにも！
シリシリ野菜たっぷり入ったチヂミです。
おきレシ37号掲載レシピ
おきレシ32号掲載レシピ。
タレは三種類準備し、お好みのタレで！
島ニンジンの甘みが魚の味を引き立てます♪
へちまをあっさりカツレツに・・・
肉を使わず、いかを使って作りました。
