お酢のかわりに柑橘果汁で爽やか
地元では定番！伊江流みそ和え
ヘチマ自体の味を壊さず作りました。
おきレシ30号掲載レシピ。
トロリとした玉ねぎと島豆腐が合う！
チーズがとろーり♪ おもてなしにどうぞ！
おきレシ 50号掲載レシピ お弁当
おきレシ34号掲載レシピ
魚をピザ風にアレンジ
ナンプラーで炒めてあっさりとろりん♪
マンゴーの風味を１年中楽しめるデザート。
食用菊の黄色とまぐろの赤がご飯を飾ります
黒糖の味がしみ込んだ煮物
魚好きのためのイタリアンレシピ
おやつに、ビールのおつまみに合いますよ！
ホットケーキミックスを使って手軽に作れる
