シークヮーサーがいいアクセントに！
フルーティーでワインに合います！
タカセガイの旨味がぎゅっとつまったご飯♪
.
子供達もニコニコ明日のお弁当はこれだね
きゃべつとシーチキンのハーモニー
アサヒガニの甲羅を使います
カクテルパーティーや ワインのおつまみに
まわりを焼いて香ばしく！泡盛にも合います
サクナとオレンジを合わせてみました
ミキサーで混ぜるだけ簡単冷製スープ
シークヮーサーでさっぱり！ヘルシーサラダ
イカスミのパエージャにシイラを加えました
マグロすじは安価でお財布に嬉しい一品
カルシウム豊富な牛乳＋レモンで栄養満点！
