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2016.01.20 あじのレンコン挟み揚げ

小あじの小骨までみんちにし、レンコン挟み

2015.01.26 パパイヤシリシリーのバルサロール巻き

手軽なのでパーティーにもOK!

2015.01.05 大根シリシリの豚バラ巻き 柚子胡椒風味

大根のシリシリ感が絶妙な食感!

2014.12.18 春キャベツの冷しゃぶ

おきレシ28号掲載レシピ

2014.11.27 ゴーヤーのとろけるカレー

おきレシ31号掲載レシピ。

2014.11.07 キムチ鍋

おきレシ35号掲載レシピ

2014.09.01 ゴーヤーと塩麹漬け島豆腐のヘルシーサラダ

ゴーヤーと島豆腐の最強サラダ

2014.02.19 釜玉カルボナーラ

おきレシ25号掲載レシピ

2013.12.02 シカクマメとサーモンのサンドイッチ

レタスを入れてもおいしいです

2013.08.13 揚げゴーヤのバルサミコトマトソース

干したゴーヤを 揚げてソースで絡めます。

2012.08.01 ササミとゴーヤの中華煮

ゴーヤをガラスープの旨味が美味しい!

2012.06.20 トマトのブルスケッタ

さわやかな風味のシークヮーサー風味です

2012.01.07 筑前煮の焼き春巻き

巻いて焼くだけ!簡単すぎて御免なさい