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2013.08.02 ゴーじゃが牛のオイスター炒め

ゴーヤとオイスターソースがベストマッチ♪

2013.01.19 イラブチャーの塩たたき

コリコリとした食感がたまりません♪

2012.04.16 ゴーヤーとパインのジェラード

ゴーヤーのおしゃれなひんやりスイーツ

2011.10.07 シッブイパイ

クセのない食べやすいお菓子

2011.02.23 フチャフチャ

2016.07.21 コンビーフご飯

簡単ご飯

2016.02.01 蛸×ねぎチャーハン。

タコで美味しくタウリン補給☆

2016.01.23 ふわふわイカつみれ

イカとトリひき肉だけのふわふわ食感つみれ

2015.01.16 和風豆乳味噌鍋

おきレシ24号掲載レシピ

2015.01.13 レトルトを使った三枚肉のペースト

おきレシ27号掲載レシピ。

2014.12.20 シリシリポテトのパンケーキ風

外はサクッと中はもちっとシリシリポテト

2014.12.10 じゃがいも雪だるま

おきレシ36号掲載レシピ

2014.11.21 タコさんウィンナー

おきレシ32号掲載レシピ。

2014.02.06 とうもろこしがいっぱい入ったイカ団子

イカにとうもろこしいっぱい入れてみました

2013.11.20 軟骨ソーキのジャム煮

おきレシ11月号記載レシピ

2013.11.19 とうがんの旨うま煮

鷹の爪でポカポカ、オリーブで体にいい一品