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ごはんのお供(肉そぼろ)

ごはんが進む！簡単に作れる常備菜

沖縄北部学校栄養士会 沖縄北部学校栄養士会
2024.07.24
ツナマヨ

火を使わずに作れる簡単レシピです

沖縄北部学校栄養士会 沖縄北部学校栄養士会
2024.07.24
もずくの具だくさんみそ玉

簡単！保存にも便利なみそ玉

沖縄北部学校栄養士会 沖縄北部学校栄養士会
2024.07.24
彩り野菜のカップ蒸し

蒸し調理は、調理による栄養を逃がさずとることができます。電子レンジがあれば、ふんわりとラップをかけて４分ほどの加熱で蒸すことができ、時短にもなります。

沖縄北部学校栄養士会 沖縄北部学校栄養士会
2023.11.02
鯖の生姜焼き

魚の栄養は骨や筋肉を強く大きく作ります。

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2023.11.02
きのことあさりの炊き込みごはん

今帰仁村のおいしいきのこをたくさん使いました。

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2023.11.02
フーロー豆とクワン草のソテー

フーロー豆と、今帰仁村で栽培されている「クワン草」を使ったレシピです。

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2023.11.02
いちごのスコーン(宜野座)

宜野座産いちごの甘い香りとアーモンドの食感が楽しめます。

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2022.09.01
ミヌダル(今帰仁)

見た目からのインパクトとは違い、子ども達も大好きな人気メニュー。

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2022.08.31
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