ヒハツとは、八重山諸島などで生産される「胡椒」の仲間です。方言名は「ピパーツ」「フィファチ」「ピーヤシ」などとよばれます。
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出汁が美味しい味噌汁です♪
丸ごとカリッと ハーブ風味のコンフィ
ゴーヤとオイスターソースがベストマッチ♪
シイラにチーズでCa補給メニュー
まーさんレポート
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