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鮭とお野菜たっぷりシチュー 貧血予防にも
へちまをトマトとニンニクとお味噌で^^
誰でも簡単。擦って絞って混ぜて乗せる。アセロラが甘さ増し、変色抑える。#おきレシコンテスト
定番のへちまをおもてなし料理風にアレンジ
まーさんレポート
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