バジルがポイント♪
野菜たっぷりのヘルシー弁当です！
パパイヤで豪華なサラダ♪
ロールキャベツを沖縄らしくアレンジ！！
ミネストローネやパスタにも応用できます
香り高いハーブが塩さばにぴったりです
天ぷら粉にも島野菜のパウダーを混ぜました
朝食やおやつにぱぱっと美味♪
ワンプレートでフルコースを存分に楽しむ
にんにく、バジルの香りが食欲そそる
肉、魚を使わず野菜の旨味を活かしたスープ
パプリカとトマトの色味が食欲をそそります
おきレシ12月号掲載レシピ
フライパン1つでサッと作れる。
えみの難しいことナシ！お魚Recipe
