沖縄の食材をたっぷり使いラー油でピリ辛に
パパイヤで豪華なサラダ♪
とろ〜りジューシー！味噌味がくせになる♪
ゴーヤが苦手な人でも食べやすいそぼろ丼♪
ゴーヤをたっぷり使った米粉のチヂミ
お酒のおつまみに
ケチャップ味の優しい味なのでお子さんに
イカスミのパエージャにシイラを加えました
しょうゆ麹とパプリカでゴーヤーが苦くない
おさかなの肉団子お弁当にも!!
にんじんとごぼうで体をぽかぽかに！
ゴーヤの肉詰めと、卵詰めの味噌田楽です。
こんなに豪華なのにすごく簡単！
甘い油みそが冬瓜とピッタリ
