おきレシ35号掲載レシピ
うめでさっぱり味付け！
梅とゴーヤーで夏バテしらず
砂糖を使わず5分で完成する生アイス！
安い・早い・簡単・ヘルシー！！
暑い夏にサッパリとした味わい♪
冬瓜を器にした豪華な料理です
今話題のメイソンジャーで簡単サラダ！
作り置きできる、ご飯がすすむ一品です。
おきレシ1月号掲載レシピ
苦みが気にならない美味しさだよ！
使いきれないハンダマを万能ソースに
ジャガイモのパンケーキとサーモンを使用
おきレシ46号掲載 お弁当
県産全粒粉粉を使ったサンドイッチ
