栄養バランスを考えた食卓の一品にオススメ
・子供たちにも食べやすいように、ツナ缶、マヨネーズと合わせて食べやすいサラダにしたもの。
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地産地消
ゴーヤとじゃがいも、じゃこたっぷり
鶏肉とシブイを使ったシンプルな寄せもの
サラッとしたシチュー。雑穀米と合います。
食材データベース
まーさんレポート
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