食欲そそる！ピリ辛な1品
ゴーヤーの肉味噌和え
おばあ特製豪華カレー
おきレシ31号掲載レシピ
ソースも島らっきょうを使っています
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定番のトマト鍋、今年はアレンジメニューで
食感も楽しい！パスタにのっけてもおいしい
ゴーヤーのゴツゴツを生かした料理
定番ですが茹で汁にひと手間かけて
ご飯にもお酒にも合う！
食物繊維のたっぷりのマテ茶にしゃぶしゃぶ
１本でご飯３杯はいける絶対あたりのレシピ #おきレシコンテスト
苦瓜を甘辛く煮つけて、ご飯のお供に！！
豚ミンチとゴーヤの相性抜群！！
