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| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （約30個分）
| きのこ類(しめじ、エノキ、しいたけ等) | 150ｇ |
|---|---|
| ブロッコリー | 150ｇ |
| サーモン切り身 | 150ｇ |
| バター | 15ｇ |
| 塩･コショウ･コンソメ･しょうゆ | 各少々 |
| 卵 | 3個 |
| 牛乳 | 150cc |
| ピザ用チーズ | 60ｇ |
| 餃子の皮 | 30枚 |
| ミニトマト | 約5個 |
| オリーブオイル | 適量 |
作り方
1具材をカットする。
お好みのきのこ、ブロッコリーをザク切りする。
サーモンを1,5cm角ほどにカットする。
2炒める。
フライパンにバターを溶かし、きのこ類とブロッコリーを炒める。しばらくしたらサーモンも加え炒めて、塩･コショウ･コンソメ･しょうゆ少々で味を整える。
3卵液を作る。
ボウルに卵を溶いて牛乳、ピザ用チーズを加え混ぜる。
4混ぜる。
卵液に、粗熱がとれた具材を入れ混ぜる。
5焼く。
たこ焼き器を温め、薄くオイルをしく。温まったら一度スイッチを切り餃子の皮をしきつめる。再びスイッチを入れ具材を流し入れる。６等分にしたミニトマトも入れる。※火が通りにくい様ならフタをして下さい！
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