レシピを投稿する
2016.01.25

ごまぐろ

ごまぐろ

ゴマの香りが香ばしい

2016.01.25
248
0
0
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 1人分

卵白 1
マグロ 適量
ごま 適量

作り方

1作り方

カットしたマグロに卵白をまぶし、ごまを付ける周りを軽く炒めるくらい。中央は炊きすぎない

お料理のポイント

子供にも大人気

同じ食材のレシピ

2011.09.14 もちもちシマナードーナツ

豆腐を使用してとってもヘルシー♪

2011.09.11 シブイとオクラのそーみん汁

この時期に多いソーメンを使って☆

2017.01.30 贅沢あがらさぁ~

あがらさぁ~の中に田いもが入ってます

2011.06.27 生ハムメロン

宮古島の太陽をいっぱい浴びたメロンを使用