煮過ぎるとカキが硬くなる。カキの代わりにホタテ、鶏肉でも良い。
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イカの栄養タウリンで疲労回復!
おきレシ 50号掲載レシピ 介護職
サラダ感覚でいただける簡単白和えです。
ビールもご飯も進みます。弁当にもあり!
まーさんレポート
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