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2015.01.06
カレー風味の魚のムニエル
おきレシ37号掲載レシピ
S&B
2015.01.06
265
0
0
調理時間:
20分
カロリー:
— Kcal
材料
(
2人分
)
めかじき2切れ
90g×2
塩
小さじ1/4
S&Bホワイトペッパー(パウダー)
少々
酒
大さじ1
サラダ油
大さじ2
バター
10g
レモン
1/2個
■《A》
S&B赤缶カレー粉
小さじ1/2~1
薄力粉
大さじ2
作り方
1
手順1
めかじきの両面に塩、ホワイトペッパーを振り、酒をかけて10分程度おきます。
2
手順2
キッチンペーパーで①の水けを取り、混ぜ合わせた《A》を両面にまぶし、余分な粉をはたきます。
3
手順3
フライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、バターを加えます。バターが溶けたら、②を並べて入れ、焼き色がついたら裏返し、弱火にして火が通るまで焼きます。
4
手順4
皿に盛り、適当な大きさに切ったレモンを添え、絞り汁をかけていただきます。
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(外部リンク)
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