| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （4人分）
| 豆乳（又は牛乳） | 250cc |
|---|---|
| ■A | |
| 鶏ミンチ | 100g |
| 鶏むね肉 | 150g |
| みそ | 大さじ1 |
| みりん | 大さじ1 |
| 七草 | 適宜 |
| ■B | |
| 人参 | 150g |
| 大根 | 150g |
| 冬瓜 | 250g |
| 昆布茶 | 小さじ2 |
| 水 | 1L |
作り方
1手順1：
鶏むね肉は食感が残るくらいの荒めのみじん切りに、七草も荒めのみじん切りにし、Aをすべてあわせ、こねる。
2手順2：
人参と大根はいちょう切りに、冬瓜は一口大に乱切りにする。
3手順3：
Bを鍋に入れ、材料が柔らかくなったら１、をスプーンですくい形を整え落とし入れ、火を通す。
4手順4：
仕上げに豆乳を加える。
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まーさんレポート
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