| 調理時間: | |
|---|---|
| カロリー: | — Kcal |
| 豚スライス肉 | 150g |
|---|---|
| じゃがいも(メークイン) | 中2個 |
| にんじん | 中1本 |
| キャベツ | 1/3玉 |
| エリンギ | 2本 |
| エノキ | 1袋 |
| ほうれん草 | 1束 |
| ミニトマト | 8個 |
| ウインナーソーセージ | 6~8本 |
| 水 | 900cc |
| 固形ブイヨン | 2個 |
| カレールゥ | 4かけ |
| ■《A》 | |
| ニンニク(みじん切り) | 2かけ分 |
| しょうが(みじん切り) | 大さじ1/2 |
| ■《B》 | |
| 玉ねぎ | 中1個 |
| セロリ | 1/2本 |
ンジャナの苦味をカツオ粉にまぶす事により和らげ、カーブチーの果汁をプラスしてみました。ンジャナの香りとカーブチーの香りがとても爽やかです。#おきレシコンテスト
まーさんレポート
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