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- トマトを使ったレシピ / ヘチマを使ったレシピ
- トマトとヘチマの肉味噌添え
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2～3人分）
| トマト | 中2個 |
|---|---|
| ヘチマ | 1本 |
| サラダ油 | 少々 |
| 肉味噌 [ID:7764] | 適宜 |
作り方
1手順1
ヘチマを1cm程度の厚さの輪切りに切り、油をひいたフライパンで焼く。トマトは焼いたヘチマと同じ位の厚さにスライスする。
2手順2
①のヘチマとトマトを器に盛り付け、肉味噌を添える。
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
| トマト | 中2個 |
|---|---|
| ヘチマ | 1本 |
| サラダ油 | 少々 |
| 肉味噌 [ID:7764] | 適宜 |
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