レシピを投稿する
2014.08.30

ゴーヤーナッツ塩ゴマ風味

ゴーヤーナッツ塩ゴマ風味

おやつにおつまみにポリポリ止まらない!

2014.08.30
243
0
4
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料

ゴーヤーの種 ゴーヤ2本分
小1/4
ごま油 小1/2

作り方

1乾煎りする。

フライパンなどで、7~8分弱火で乾煎りして最後にごま油と塩を絡める。

お料理のポイント

以前は天日干ししてから作ってましたが、
すぐにフライパンで煎ってもできました。
味付けはお好みで、カレーパウダーをふってもおいしいです。

同じ食材のレシピ

2014.08.25 ゴーヤのサラダ レモン塩和え

自家製レモン塩でさわやかな味わい

2013.08.30 ゴーヤ納豆ピザ

トマトソースと納豆、ゴーヤの組み合わせ

2011.07.25 スパムちらし寿司

彩りも楽しく みんなが集まる時に最適

2011.02.23 ひなずし