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モーウイの麩クコの実の甘酢あえ
2011.09.14
モーウイの麩クコの実の甘酢あえ
暑い毎日疲れた体に疲労回復に
たーみー
2011.09.14
473
0
0
調理時間:
—
カロリー:
— Kcal
材料
モーウイ
1本
くるま麩
2本
クコの実
30粒〜50粒
りんご酢と梅黒酢
各50?
砂糖と黒糖
砂糖大さじ5杯黒糖粉大さじ1杯
作り方
モーウイの皮をむき縦半分に切り種を取る。あらめの人参すり器でする。
くるま麩を水にもどし、しぼってちぎりクコの実、モーウイと合わせる
梅黒酢、りんご酢、黒糖粉、砂糖を合わせて?と混ぜ合わせる。クコの実がふやけてきたら食べ頃
まーさんレポート
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モーウイ
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