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2014.08.09

ゴーヤーとトマトのミートドリア

ゴーヤーとトマトのミートドリア

栄養満点!子供の好物ミートソースでドリア

2014.08.09
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調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 2-3人分

ゴーヤー 半分
トマト大 1個
ミートソース 150g
ホワイトソース 150g
とろけるチーズ 適量
ご飯 お茶碗2杯分

作り方

1材料を切る

ゴーヤーは縦半分に切りわたを取り除き2mm幅、トマトは2mm幅の半月切りにする。

2耐熱皿に盛り付ける

ご飯、ホワイトソース、ミートソース、の順に器に盛り、1で切った具材を交互に盛りつけ、チーズをのせる。

3オーブンで焼く

250度のオーブンで15分焼いて出来上がり。

お料理のポイント

ホワイトソースが全体をまろやかにしてくれます!ホワイトソースは少しかために仕上げたものを使用するとより美味です。

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