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- ゴーヤーとトマトのミートドリア
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2-3人分）
| ゴーヤー | 半分 |
|---|---|
| トマト大 | 1個 |
| ミートソース | 150g |
| ホワイトソース | 150g |
| とろけるチーズ | 適量 |
| ご飯 | お茶碗2杯分 |
作り方
1材料を切る
ゴーヤーは縦半分に切りわたを取り除き2mm幅、トマトは2mm幅の半月切りにする。
2耐熱皿に盛り付ける
ご飯、ホワイトソース、ミートソース、の順に器に盛り、1で切った具材を交互に盛りつけ、チーズをのせる。
3オーブンで焼く
250度のオーブンで15分焼いて出来上がり。
お料理のポイント
ホワイトソースが全体をまろやかにしてくれます！ホワイトソースは少しかために仕上げたものを使用するとより美味です。
食材データベース（外部リンク）
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まーさんレポート
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