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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2014.02.05

”もずく”と卵のせ納豆

”もずく”と卵のせ納豆

パワーアップになる朝食♪

2014.02.05
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調理時間：
カロリー： 124 Kcal

材料 （2人前）

もずく 50g
納豆 1パック
卵 1個
アボガド 1/2個
ミニトマト 3個
めんつゆ 適量

作り方

1材料を切る

もずくは荒くみじん切り、アボカド、トマトは食べやすい大きさに切る

2盛りつける

納豆の上に、全ての具材をバランスよくのせて温泉卵を上にのせる 麺つゆをかけて混ぜてお召し上がりください。

お料理のポイント

卵の黄身と納豆と生もずくにからんでボリュームたっぷり、お好みの野菜を入れてサラダ感覚でヘルシーに!!温泉卵でさらに美味しさアップします。トッピングにチーズや、白ごまでアクセント。

まーさんレポート

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もずく ミニトマト

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