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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2013.08.31

ゴーヤーのもちもち揚げ出し

ゴーヤーのもちもち揚げ出し

ゴーヤーとレンコンのコラボでもちもち！

2013.08.31
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調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （2～3人分）

ゴーヤー 100g
レンコン（すりおろし） 100g
豆腐 50g
天つゆ 適量
大根おろし 適量

作り方

1ゴーヤーもちもちのタネを作る

フードプロセッサーに、ゴーヤー、レンコンすりおろし、豆腐を入れ、なめらかになるまで回す

2ゴーヤーもちもちのタネを油で揚げる

170～180℃の温度の揚げ油に、調理手順1のゴーヤーもちもちのタネをスプーンですくい、浮き上がるまで揚げる

3盛り付け

油を切ったゴーヤーもちもちをさらに盛り付け、天つゆ、大根おろしをかけ鰹節を手盛りにする。

まーさんレポート

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ゴーヤー

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