紅白なますをもっとヘルシ―にアレンジ♪
タレで和えた後、30分ぐらい冷蔵庫で漬け込むと材料にタレがしみ込んで一層美味しく召し上がれます。 タッパーなどに入れてストックしておけば、2~3日持つので急な来客時も彩りよい一品でおもてなし♪
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島豆腐でベジタコライス♪
サクッと香ばしシリシリ野菜ともずくが美味
真あじであんかけに挑戦!ご飯に合う一品。
まーさんレポート
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