調理時間: | |
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カロリー: | 260 Kcal |
白菜キムチ | 200g |
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豚ひき肉 | 60g |
春雨 | 50g |
じゃがいも | 1個 |
えのきだけ | 1/2袋(50g) |
豆もやし | 1/2袋(50g) |
にら | 1/2束(30g) |
長ねぎ | 1本 |
油揚げ | 1枚 |
だし汁(昆布・かつお) | 800ml |
ごま油 | 大さじ1 |
S&B一味唐がらし | 大さじ1 |
S&B おかずラー油 | 適量 |
♦味噌 | 大さじ1 |
♦コチュジャン | 小さじ1/2 |
♦S&B本生生にんにく43g | 小さじ1 |
♦S&B本生生しょうが40g | 小さじ1 |
・長ねぎ、油揚げをあらかじめ焼いておくことで香ばしく仕上がり、ねぎは甘みが広がります。春雨は火の通りが早いので、食べる直前に入れます。
・鍋の〆には餅やご飯がおすすめです。
・おかずラー油はチョイ辛とピリ辛で辛さが異なります。量はお好みの辛さで調整してください。
まーさんレポート
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