ひじきとさつまいもで食物繊維たっぷり♪
芋をつぶした後、弱火で水分を飛ばすますが焦がさないように注意! 卵黄を入れる際は火を止めて下さいね!! 形を作るときは、少しだけ手を濡らすと丸めやすいです。 ほろっとこぼれるひと口サイズに仕上げました♪
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ゴーヤの苦み×チーズのコク!
ゴーヤのほろ苦さと甘酢あん絶妙なバランス
食材の重さから調味料の分量を決めます!
小さめに揚げると何個でも食べられちゃう
まーさんレポート
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