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ニンジンを使ったレシピ
まぐろかき揚げ
2012.11.06
まぐろかき揚げ
まぐろの旨味がきいています♪
うぉレシ(魚レシ)
2012.11.06
1059
0
0
調理時間:
20分
カロリー:
— Kcal
材料
(
5人分
)
マグロ
200g
ニンジン
1/2本
タマネギ
1/2個
小麦粉
100g
牛乳
95cc
卵
1個
塩
少々
揚げ油
適量
■下味用
ショウガ汁
1片分
酒
適量
作り方
1
マグロの下準備
マグロは1㎝のサイコロ状に切り、ショウガ汁・酒をまぶし下味をつける。(10分程度)
2
野菜を切る
ニンニン・タマネギは千切りにする。
3
かき揚げの生地を作る
溶き卵に塩と牛乳を入れ混ぜ、小麦粉も加えてダマができないようにかき混ぜる。
4
生地に具を入れる
手順3に切ったマグロ・野菜を加え軽くかき混ぜる。
5
揚げる
170~180℃の油で手順4のタネを薄くとり、揚げる。
お料理のポイント
牛乳を入れるとふわっと仕上がります!!
まーさんレポート
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マグロ
ニンジン
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