レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2012.08.15

さんまのグリル

さんまのグリル

レモンとしょうがで夏の元気をサポート

2012.08.15
260
0
0
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （４人分）

さんま 4尾
ポッカレモン100 大さじ1
パプリカ 1/2個
オリーブオイル 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
おろししょうが 大さじ1/2

作り方

さんまは内臓を除き、2～3%の塩水でよく洗い、水気を抜き、焼く
パプリカは種を除き、適量な大きさに切り、1～2分グリルで焼く
Aをよく混ぜ、タレを作る
2.のパプリカを添えたさんまに、3.のタレをかけていただく

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

さんま パプリカ

同じ食材のレシピ

2016.01.05 炙りマグロのシークヮーサードレシング添え

炙りマグロを爽やかなシークヮーサーで!!

2011.02.23 ヨー餅

2011.02.23 五目めし

2013.11.28 県産紅イモのカヌレ

フランスの焼き菓子に県産紅イモを使用！