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- さんまのグリル
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （４人分）
| さんま | 4尾 |
|---|---|
| ポッカレモン100 | 大さじ1 |
| パプリカ | 1/2個 |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
| しょうゆ | 大さじ1 |
| おろししょうが | 大さじ1/2 |
作り方
さんまは内臓を除き、2～3%の塩水でよく洗い、水気を抜き、焼く
パプリカは種を除き、適量な大きさに切り、1～2分グリルで焼く
Aをよく混ぜ、タレを作る
2.のパプリカを添えたさんまに、3.のタレをかけていただく
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まーさんレポート
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