調理時間: | — |
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カロリー: | — Kcal |
ニンニク | 4カケ |
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ツナ缶 | 小1缶 |
味噌 | 100g |
砂糖 | 大さじ2~3 |
サラダ油 | 大さじ1 |
ご飯 | 適量 |
焼き海苔 | 適量 |
ごろっと大きいゴーヤとパイナップルをスパイシーなカレー風味のあぐー豚のメンチカツで包みました。メンチカツのしつこさがゴーヤーの爽やかな苦味とパイナップルの酸味で和らげられ、カレー風味のメンチカツと相性抜群!ごはんがすすむ一品です。#おきレシコンテスト
大宜味村はシークヮーサーの名産地であり、長寿の秘訣はシークヮーサーにあるといわれている。地域の身近な食材であるシークヮーサーは、給食でも調味料やゼリーなどのデザートして、登場することも多い。ジャムにすることで、香り高いシークヮーサーが鮮やかな黄色と相まって、食欲をそそる人気の献立である。
まーさんレポート
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コメント
簡単に作れそうで良いですね。
お弁当に良さそうです。
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