レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2011.03.08

いかのニラ炒め

いかのニラ炒め

2011.03.08
721
1
0
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （2人分）

イカ 150g
ニラ 40g
サラダ油 大さじ1/2
■調味液
みそ 50g
砂糖 小さじ1
だし汁 大さじ1

作り方

いかはきれいに洗って皮をとりさっと茹でて適当に切っておく。
ニラもきれいに洗い 3cmの長さに切る。
分量の味噌・だし汁・砂糖を合わせておく。
油を熱し、いかとニラをさっと炒め、3.の調味液を入れ、味をととのえる。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

イカ

同じ食材のレシピ

2016.07.08 ゴーヤの味噌くるみ和え

さっと作れるお味噌味の常備菜です！

2011.09.09 へちまのカルパッチョ

綺麗な緑色のへちまのカルパッチョです。

2011.03.30 黒砂糖パイクッキー

ハートが印象的！

2016.01.21 まぐろのおだんごたこ焼風

子供たちのおやつに喜んで食べてくれます