レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2011.10.11

シカクマメのガーリックソテーカレー風味

シカクマメのガーリックソテーカレー風味

さっと炒めてガーリックカレー風味に♪

2011.10.11
1909
1
6
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （2人分）

シカクマメ 15本
ニンニク 1片
オリーブオイル 適量
塩 適量
こしょう 適量
カレーパウダー 小さじ1

作り方

1下ごしらえ

シカクマメは斜め切り、ニンニクはみじん切りにする

2炒める

フライパンにオリーブオイル、ニンニクを入れ火をつける 中火にしニンニクの香りがしてきたら、シカクマメを入れ炒める

3味付け

塩・こしょう・カレーパウダーを加えさっと炒める

お料理のポイント

さっと炒めてシカクマメの食感を楽しんで♪

まーさんレポート

クセになる美味しさでした!!

ペリーコロ ペリーコロ

作者より ペリーコロさんレポありがとうございます♪

レポートするにはログインが必要です

コメント

めっちゃ美味しそう。
休日に作りたいと思います。

ペリーコロ

シカクマメ大好きです！！簡単にできていいですね☆つやつや感とても美味しそう♪

おきレシ

コメントするにはログインが必要です

ニンニク

同じ食材のレシピ

2015.08.13 お弁当に♪ビッグフランク

マスタードに見立てて。44号 お弁当

2014.11.06 エリンギの五目きんぴら

ご飯がすすむ簡単甘辛きんぴら！

2015.09.29 豚肉と大根のさっと煮

おきレシブック４６号掲載 ミツカン

2014.08.28 さっぱり！ゴーヤのちらし寿司

ゴーヤ入りちらし寿司！さっぱり美味しい♡