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2011.10.11

シカクマメのガーリックソテーカレー風味

シカクマメのガーリックソテーカレー風味

さっと炒めてガーリックカレー風味に♪

2011.10.11
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調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 2人分

シカクマメ 15本
ニンニク 1片
オリーブオイル 適量
適量
こしょう 適量
カレーパウダー 小さじ1

作り方

1下ごしらえ

シカクマメは斜め切り、ニンニクはみじん切りにする

2炒める

フライパンにオリーブオイル、ニンニクを入れ火をつける 中火にしニンニクの香りがしてきたら、シカクマメを入れ炒める

3味付け

塩・こしょう・カレーパウダーを加えさっと炒める

お料理のポイント

さっと炒めてシカクマメの食感を楽しんで♪

まーさんレポート

クセになる美味しさでした!!

作者より ペリーコロさんレポありがとうございます♪

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コメント

めっちゃ美味しそう。
休日に作りたいと思います。

シカクマメ大好きです!!簡単にできていいですね☆つやつや感とても美味しそう♪

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