| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2人前）
| 冬瓜 | 適量 |
|---|---|
| 卵(M玉) | 2個 |
| だし汁 | 大さじ2 |
| 砂糖 | 小さじ1 |
作り方
1冬瓜の下ごしらえ
冬瓜は角切りにし、茹でてる。
2卵液
割りほぐした卵に、だし汁・砂糖を加え混ぜる。
3焼く
油をひいたフライパンに卵液を流し少し固まったところで、茹でた冬瓜を手前側に入れる。
手前からくるくる巻いたら、卵液を流し入れ火が通ったら巻く。
(これを繰り返し行う)
4焼き上がり
焼きあがったら、好みの大きさに切りる。
お料理のポイント
お弁当に、朝食にどうぞ!!
丸いフライパンでスパニッシュオムレツにしても｡｡｡
食材データベース（外部リンク）
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コメント
冬瓜の汁がジュワーっと出てきそうで美味しそうですね。写真もきれいで凄い!
arimaさん
出し巻き玉子に冬瓜入れて巻き巻きしてみました♪
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