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2011.04.07

まぐろジャーキー

まぐろジャーキー

酒のつまみとしても人気の高い一品。

2011.04.07
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調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （4人分）

まぐろ 70g
しょうゆ 35㏄
砂糖 25g
みりん 小さじ1
酢 小さじ1
泡盛 小さじ1/2
七味 1g

作り方

新鮮なまぐろを、解体し冷凍保存する。解凍して薄くスライスする。
調味液に一晩浸け、翌日冷風乾燥させる。
一日冷風乾燥後、2時間加熱する。
加熱後、裁断して包装する。

お料理のポイント

・まぐろジャーキーは、新鮮なまぐろを調味乾燥したもので、噛む力を養い、凝縮された栄養を摂取できる。また、酒のつまみとしても人気が高い。

まーさんレポート

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コメント

沖縄100の健康料理さん、こんにちは。
ジャーキーこんなに簡単にできるんですね！
酒につまみに最高ですよね！！

おきレシ

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まぐろ

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