ヘチマ佃煮とご飯の相性抜群！！
ゴーヤの苦味とトマトのさっぱり感が絶妙
カンダバーと豆腐のヘルシー簡単キッシュ
レモンの酸味でさっぱりコンソメゼリーです
夏はピリ辛ソースで暑い夏を乗り切ろう！
ヘチマを長く切ってオーブンで焼きました
和風にすればめんつゆ使用で超簡単♪
甘酸っぱいそぼろがヘチマとよく合う一品！
表はこんがり、中ふんわり。食感GOOD！
カリッとかき揚げ、塩をつけて召し上がれ
白だしと梅干しだけでとっても簡単☆
進化した二種の洋風ナーベーラーンブシー
